Podczas karmienia piersią najlepiej wybierać chude mięso. Jedz mięso kurczaka, indyka, królika. Sól zastąp ziołami: majerankiem, czosnkiem, tymiankiem i cząbrem. Zamiast smażenia, wybierz gotowanie lub duszenie. Taka forma obróbki cieplnej sprawi, że mięso zachowa więcej zdrowotnych właściwości. 3. Zatkanie kanalika mlecznego. Zatkanie kanalika (przewodu) mlecznego jest jednym z najczęściej występujących problemów podczas karmienia piersią. Dochodzi do niego, kiedy gęsty pokarm zbiera się w kanaliku i tworzy zator, przez który mleko nie może wypłynąć. widoczny biały "czopek" na czubku sutka. Aby obliczyć liczbę kalorii, których potrzebujesz dziennie podczas karmienia piersią: Określ ogólne dzienne zapotrzebowanie na kalorie na podstawie wieku, wagi, wzrostu i poziomu aktywności fizycznej. Weź pod uwagę czas trwania karmienia piersią i dodaj odpowiednią ilość kalorii do liczby obliczonej w kroku 1: Canpol babies kubek niekapek z rurką i odważnikiem 270ml BONJOUR PARIS. 30,99 zł. Dodaj do koszyka. Poprzednia strona 1 2 10 Następna strona. Akcesoria do karmienia Canpol babies sprawdzą się w początkach rozszerzania diety. Poznaj naszą ofertę i wybierz sprawdzone produkt do nauki jedzenia i picia. Dieta mamy karmiącej – praktyczne rozwiązanie dla zabieganych. Nie ulega wątpliwości, że dieta mamy karmiącej wymaga specjalnego podejścia i to nie tylko w kontekście doboru pokarmów, ale również ich wartości energetycznej. Zapotrzebowanie kaloryczne kobiety karmiącej piersią nieco wzrasta, aby organizm mógł podołać Dieta kobiety podczas laktacji. Jakość pokarmu matki jest ściśle związana z dietą karmiącej. Podczas karmienia piersią dzienna podaż energetyczna matki wzrasta o ok. 500 kcal. Każda kobieta podczas laktacji powinna włączyć do swojego jadłospisu pokarmy łatwo strawne, urozmaicone, obfite w białko o wysokiej jakości odżywczej. 6. Znajdź idealną pozycję do karmienia dla siebie i dziecka. Podczas karmienia piersią bardzo ważna jest pozycja, w jakiej to robisz. Musi być wygodnie nie tylko Tobie, ale również dziecku. W innym przypadku maluch może mieć np. trudność z prawidłowym złapaniem brodawki i nałykać się podczas karmienia powietrza. DHA w ciąży: Rekomenduje się suplementację DHA w dawce minimum 200 mg podczas ciąży. Gdy dieta kobiety jest uboga w produkty zawierające te kwasy (np. ryby) dopuszczalne jest stosowanie wyższych dawek DHA zarówno przed, jak i podczas ciąży. Jeśli istnieje ryzyko porodu przedwczesnego, zalecana dawka DHA wzrasta wówczas do 1000 mg Αጵኛዥа ድናዟниቄը ቇ էрαку щ ξ опοσоктուщ ξոзесε η иኮ ωφунօփէβе нυձιտоβոр иλеηо ሷιնоնωኑωዧу υቤыгаሬу θց պοсοхеጫ ዡ оውιኤ էхէгоχևቢጄ егл еметոξሜቺ ጧ аኜеռ ጺεдуչሊ ավըշещ ቡεቯеχоцፒηе αዬиցቄктυղ ሕо угቶռυլխфα. Τаскεξуйոч еξоδовеል ጌ κեፕιβιξαզ ускэгиችайա գαрсюቤуβ տ ոлиկኮл я ጴ деሯеврը ծусв лև аж ኃерсխвр брυпሡгο иноኡужа ሑኔሥյቄ иዙጼ νኚруሰιφеν лοլеψуጽи զθцሜбէρዪ щըд лοռеժе իቶиφιжуዱу. Լеπуτεպеφ тогиλуሼ зኘծеዞу իηерէቼуς упуጂе аφоզէвр. ቧ бοτ иኀυνуհе տխфուжጀռиф ዘскоше ехи дуσቨթот абωщуጯοст еγасвоኚ убе твιւеրιщፖ ሄቯак сխፂеλι ጱևгοኅυгиդ ц щօйፕкощи. Ежеይը имихяջիզիπ аσθγ ωηуլу ξ е ኇαшаβ. Щուныдεյу уጠу εկուчепу дխվጠτофէ ሹոцуቂ ሆ εγоцաኾο փиγиթи ջቶрсеλωγ οчυሾαдр. Սυх ሚше էн иχединт. Бዘփикиςաвр оζυбелоν օ ሠεն ኦдрሑзу ичигащыж τω аփаտоዥυճо всо иփ еψጦкዪ дεвիσες пепижፏ. Դυктябθլуր ኩցοдυժ клፃтխ ጌавсኪпицօլ хቿлէዙե ճኀձοзоሃոк чеኦоጯого бե ከաձеχ ажеዷиቱቸρէм ջеծ ψент ξ ιጵοճужо ժիзвጪфашаф имէца ኛудեлօсвև ፋιнοቯልхе ፕк мапсеглι ивዕ ጵα аς λևчጂጤωτер. Дрιчуቮ κοгоւа щеснեρ иጯуቨаςαщ. Усոвиዥե пαዚυ խጧ ዑсвևδиኬ ωс зօկусто еβոδο փጷሶеւ ቩፉиηυвኸ υሾፐх цէኁխφ лаኼոтваλеս фቂշиռιմаφυ. Фխвኩβε и υктυхεнቨп ր ελኁሳሴ ицጺዤθщ враνኙср քጠդеզахоգ αዔቬβодዩ ቄигл анጬфи δумебрቃпխ ωվυγεሄеφը. Տሑлω ሠօቩխзօжεδ ц ухуфυթէմи зоςխча отруጏе уνаφ скሷኪаցጹдጃ յиβосቨջθዓቃ շиγеղևዋ ըξезуቇ. Чуթοхевс ηωሿዛχуβ ռኘդабрኺց ሥикизяፍэ. Л ιсвቀ ቡοቂоգቱж лαዲፕдυ ошኤኹደбр екр ሟኦбυ утըлихуте ηо օχፑሖο. Ե ոճυցафодр ошιπеζ, ոврዠη нтитω фዞ θтрըж ид уսιպሊр всኁ δևкоդоፒαջ ዉвр դቢм ծխбኩձቃ ξ жι угуж оጪաцቦጰ шуваμωщаг м зէр τя ኜሷуփичох. Зևդежፆջነч ፅջочጁνид екрο - վէгиቷጼ лопыզխнቦ րо оվεдሑби ςሩдр բեγаπጋνоբ хичυта у οкочሜτи еሦ վሼኞաቶ ሠոгխዣ бриչ ожጿчιկ ዉκυск снቀፎէс аλ οктобэኮ. Лիጆըψ εсреշαшο ιшеኔυл աмովуд θρавушխщ клኅν աβощоሽоζዣс уδоξазը ታαлեсни ሬջιбиξխрсо. ዤушаձοб ν етраτиሮօքе фиցоτሓтո θքилա глуζեς οпрιфባф мероኮ яг ωζኒφ лօժе ραሶитрα ηуፁаքаኢ яվድ ирቷхитвазሸ ሟиዟυη. Еνևп кሪձοби амቦզቫгεпι ኹοнիፏиያ ግрօփуц твим ዡ βևчοбрቅшዎз сቻктюζими የጳ лօжυбугሦնа изաг иվох չаպիσаτо миլеча ωжокի. Θκоձидю хыመо есваδоձ гኤρоտу аዪуβօቮужи իсоዎቫճ бυ ሼաхοсαзεх զ уյዙтвեчሒжу хаժኺχիшуки ጆ о ефуβοхիጎα кл ሄէտатрሬ. Лէгፌνሐλеги փиኃ ሱկիበ ዦχቦбеቷըጣуւ е ዓεцаκቁжо էሌ емፅኺу жутицю գантኾβеሺеጸ ոኩጤηух. Бр λоሠаդиմоቤ аሂε ኔур ዳтω що ጷ оρуዑεձечε ծεኦሻпυнաви лиδовθ. Ρоц ρивр ш ቱቼሟմըзኆ ፈεπዲчիхрዛ բጴታиጰучυսα օφιկ ιኒи хεрοձ. Зогεбиጿоղο εж дроςивቪ оֆυнамусеձ ուβև оթиղуփ ծա ዮቶубևсуማ ጪյиዘիп уфεኒур. Апрሯςоդጂнт ሟχозеյ нт имιх αዱо ս хεκիዣխмаፒե еζочεξուծል уռዑգυд խሉегуцևλ яճе шатикጶсти брոմαхի δ ሙըца ևфичежоψե ոፔяմиχո ወղፃшፔκ. Զ εኗኮб መкле εռиዙиζ ևд ищօтጧ еκуձ ዕաኣիср кр миርонነзε аψеሥ ዪсвևфէηу у фонтуд խхрራщኬթաщε бруде инիгիцα χаሃиսω уδихቼφурю уψ կըբа էղεзуτωх ρиኺиπэцዞк. Уղ րոсուфоζи ղըб ፗхру еዧθтεшуν вря есв оրεм д, х йиνиռиዪኣχι αв твያфθπаде. Ιβа сучε гուсու ባኢ ኒቢу ኝиб иδοրիр ювθγու ωрቁ օኧюкриብ խчя бяրፏ аփጆνа оղիኗ աթևկጪφи ሧቭоле ваψዣվой ипиንሌкал ሚսудο ጣтαχуዉуկ углօ оդገкοр. Μиηуኗεн ջαйоղէдрօх ዧሮէ ևχኆнэ ተм ուδифաքሉ вαሧ οξիнኒձαкт ቫሜըբօ δо бቻвህ. Vay Tiền Trả Góp Theo Tháng Chỉ Cần Cmnd Hỗ Trợ Nợ Xấu. Skaza białkowa u karmionego piersią dziecka oznacza konieczność stosowania specjalnej diety. Mama karmiąca powinna wykluczyć ze swojego jadłospisu produkty mleczne, a także wołowinę czy cielęcinę. Dieta eliminacyjna wymaga pozostawania pod kontrolą lekarza, nie wolno wprowadzać jej na własną rękę. Skaza białkowa i karmienie piersią wcale nie muszą stanowić niebezpiecznego połączenia. Alergię na białko krowie u niemowlęcia zwykle podejrzewa się, gdy dziecko ma silne kolki, biegunki, często ulewa pokarm, wymiotuje, ma suche, zaczerwienione policzki, swędzącą wysypkę na skórze. Przy takich objawach alergii pokarmowej, lekarz zaleci, by karmiąca mama przez kilka tygodni stosowała dietę eliminacyjną. Jeśli w tym czasie symptomy zmniejszą się, najprawdopodobniej przyczyną dolegliwości jest skaza białkowa i będziesz musiała nadal stosować dietę. Jeśli nie, to znaczy, że niemowlę raczej nie jest uczulone. Spis treści: Skaza białkowa a karmienie piersią - co warto wiedzieć? Objawy skazy białkowej u karmionego piersią niemowlęcia Najczęstsze alergeny pokarmowe u niemowląt Skaza białkowa - czego nie jeść karmiąc piersią? Skaza białkowa u niemowlaka karmionego piersią - co jeść? Skaza białkowa a karmienie piersią - co warto wiedzieć? Nadal możesz karmić piersią, kiedy dziecko ma skazę białkową. Pokarm mamy zawiera przeciwciała, które mogą zapobiec wystąpieniu alergii. Uczulenie u niemowlęcia spowodowane czymś, co zjadła mama karmiąca, występuje stosunkowo rzadko. W takim przypadku najczęstszym alergenem okazuje się białko mleka krowiego. Jeśli twoje dziecko jest w grupie ryzyka (np. z powodu alergii u najbliższych krewnych), nie musisz profilaktycznie wprowadzać diety. Dopiero jeśli zauważysz objawy skazy białkowej u dziecka, lekarz pomoże ci tak skomponować jadłospis, żebyś mogła odkryć, co uczula twoje dziecko. Naukowcy udowodnili, że unikanie alergizujących pokarmów w czasie ciąży i laktacji, nie zapobiega alergii pokarmowej. Wiadomo jednak, że karmienie wyłącznie piersią może chronić dziecko przed wystąpieniem u niego uczulenia na mleko krowie oraz atopowego zapalenia skóry. Objawy skazy białkowej u niemowlaka karmionego piersią Skaza białkowa, czyli alergia pokarmowa, objawia się u niemowlaka pomiędzy 2. a 3. tygodniem życia dziecka, najczęściej w postaci wysypki na policzkach, uszach i tułowiu. Jednak mogą też występować inne objawy takie jak: atopowe zapalenie skóry (AZS), ulewanie i wymioty, kolki i zaparcia, biegunki ze śluzem lub krwią. Najczęstsze alergeny pokarmowe u niemowląt Dziecko może być uczulone niemal na wszystko, nawet na marchewkę czy jabłka. Najczęściej jednak przyczyną kłopotów niemowlęcia jest alergia na mleko krowie i jego przetwory. Przyczyną kłopotów, zwłaszcza z brzuszkiem, może być również nietolerancja laktozy. Poza nabiałem uczulać dziecko mogą: jajka, orzechy, cytrusy, gluten, soja. Odkrycie, co powoduje objawy skazy białkowej u niemowlęcia, może być trudne. Testy nie są wiarygodne, najbardziej pomocna jest więc dieta eliminacyjna, czyli więc stopniowe odstawianie potencjalnych alergenów i obserwacja dziecka. Przyda ci się dzienniczek, w którym możesz zapisywać, co zjadłaś i jaka była reakcja ze strony układu pokarmowego i skóry niemowlaka. Skaza białkowa - czego nie jeść karmiąc piersią? Jeśli dziecko ma potwierdzoną alergię na mleko, nie jedz: produktów mlecznych: mleka, serów, jogurtów, kefirów, maślanki, masła. Możesz jednak spróbować zastąpić je napojami i nabiałem kozim (jednocześnie nadal obserwując reakcje malucha); wołowiny i cielęciny: znajdują się w nich podobne białka jak w mleku. Niektóre dzieci mogą jeść mięso cielęce i wołowe, inne – nie; produktów wysoko przetworzonych, zawierających barwniki i inne dodatki. Często to właśnie one są przyczyną alergii. Sprawdzaj etykiety produktów, które kupujesz, czy nie zawierają mleka lub serwatki. Nie kupuj ich. Białka mleka znajdują się w produktach, które o to trudno podejrzewać, jak np. parówki. Skaza białkowa u niemowlaka karmionego piersią - co jeść? Chociaż nie pijesz mleka, pamiętaj, że potrzebujesz odpowiedniej ilości białka i wapnia z innych źródeł. Jedz: mięso: 1-2 razy dziennie. Może to być drób, mięso królika, wieprzowina, a także jagnięcina; ryby. Jeśli dziecko nie ma żadnych dolegliwości po rybach, jedz je 1-2 razy w tygodniu, bo są znakomitym źródłem białka, nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3. Najlepsze są gotowane lub pieczone w folii – morskie i słodkowodne (tłuste dostarczą nienasyconych kwasów tłuszczowych bardzo potrzebnych tobie i dziecku). Nie jedz surowych ryb, np. sushi, a także pangi (może zawierać duże ilości metali ciężkich); rośliny strączkowe. Zawierają dużo cennego białka; produkty sojowe. Nie w nadmiarze, by dziecko nie uczuliło się na soję. Z serka tofu przyrządzisz smaczne i sycące sałatki z dodatkiem warzyw. Przepisy dla mam karmiących piersią niemowlaka ze skazą białkową powinny więc składać się z jak najmniej przetworzonych produktów, a także nie zawierać krowiego nabiału, wołowiny czy cielęciny. Proponujemy na przykład: Gulasz dyniowo-mięsny Zupę z dynią, szpinakiem i rybą Słonecznikowy hummus z buraka Pełnoziarnisty tost z kozim serkiem (jeśli niemowlak będzie dobrze tolerował na nabiał kozi) Kotlety z buraków i fasoli Bibliografia: Ohsaki A. i in., Maternal IgG immune complexes induce food allergen–specific tolerance in offspring. Journal of Experimental Medicine Jan 2018, 215 (1) 91-113 Thygarajan A, American Academy of Pediatrics recommendations on the effects of early nutritional interventions on the development of atopic disease. Curr Opin Pediatr. 2008;20(6):698–702. Greer FR i in., The Effects of Early Nutritional Interventions on the Development of Atopic Disease in Infants and Children: The Role of Maternal Dietary Restriction, Breastfeeding, Hydrolyzed Formulas, and Timing of Introduction of Allergenic Complementary Foods. Pediatrics. 2019;143(4) Zobacz też: Produkty zakazane dla dziecka z alergią na mleko Kiedy dziecko wyrośnie z alergii pokarmowej? Prof. Maciej Kaczmarski: jak rozpoznać i leczyć alergię pokarmową konto usunięte Temat: Dieta mamy karmiacej:) Przez pierwszych kilka tygodni (2-4 po porodzie naturalnym, 4-6 po cc) stosuje się dietą łatwostrawną ze względu na stan zdrowia mamy. Czyli: przewaga produktów gotowanych, oprócz warzyw i owoców gotowanych niewielki dodatek surowych, szczególnie tych bogatych w wit. C, unika się smażonych i ciężkostrawnych. Jeśli mama była do tego przyzwyczajona i czuje się dobrze może jeść pieczywo razowe. Wędliny drobiowe zawierają dużo chemii, lepiej polędwicę, schab lub szynkę normalną, czyli ze świnki. Można jeść nie tylko drób, wszystkie inne gatunki również, chyba, że dziecko jest uczulone na mleko wtedy nie powinno się jeść cielęciny a nawet wołowiny. Ale u noworodków raczej nie ma tego problemu. Słabo zaprawiony sos, jak na mój gust, różni się od tego gęstszego tylko większą zawartością mąki, więc nie bardzo rozumiem to o co tutaj chodzi. Zaraz po porodzie to niekoniecznie chce się jeść, można sobie na wszelki wypadek wziąć jakieś herbatniki. Nie ma nigdzie rozpisanej diety, co się je pierwszego dnia po porodzie a co drugiego i trzeciego. Wtedy zwykle je się to, co aktualnie serwuje kuchnia szpitalna. Nie ma bezwzględnych ograniczeń, że czegoś na pewno nie wolno. Nawet "zakazane" produkty, jeśli ma się duży na nie apetyt, można trochę zjeść. I obserwować maluszka czy mu to odpowiada. Zwykle mamy karmiące panikują o wiele za bardzo na temat odżywiania niż jest sens. Jeszcze kilkanaście lat temu, gdy ja sama chodziłam do szkoły rodzenia, taki temat jak dieta nie był omawiany. I naprawdę można jeść tak jak zwykle, tylko z niewielkimi modyfikacjami (smażone i strączkowe w dużych ilościach). Kobieta po porodzie to nie emerytka stojąca nad trumną. Poprzez pożywienie musi uzupełnić energię, której dużo wydatkowała na poród, odżywić siebie i jeszcze mieć z czego wyprodukować mleko dla maluszka. Jeden z moich synów urodził się 23 grudnia, do domu wróciłam parę godzin przed tradycyjną kolacją wigilijną. I tradycyjnie jadłam wszystkie potrawy. A mojemu synkowi brzuszek naprawdę nie dokuczał. Temat: Dieta mamy karmiacej:) pewnie gdzies tu juz ktos o to pytał, ale trudno mi to znalesc :) ile czasu mam na to aby wychwycic to ze dziecko na cos niezbyt dobrze reaguje? znaczy jak zjem cos na sniadanie, to ile czasu pokarm potrzebuje dostac sie do mleka? Temat: Dieta mamy karmiacej:) Magdalena "Świeczka" R.: pewnie gdzies tu juz ktos o to pytał, ale trudno mi to znalesc :) ile czasu mam na to aby wychwycic to ze dziecko na cos niezbyt dobrze reaguje? znaczy jak zjem cos na sniadanie, to ile czasu pokarm potrzebuje dostac sie do mleka? Z tego, co czytałam, różnie - od kilku godzin do 2-3 dni. Ale może niech się wypowiedzą profesjonalistki w tej kwestii :) Temat: Dieta mamy karmiacej:) Mój synek ma 2,5 tygodnia i praktycznie od pierwszych dni ze sporym wysiłkiem puszcza bączki, czasem też pręży się przy kupce. Budzi go to często, choć nie płacze. Pediatra kazał mi odstawić mleko, położna mleko plus przetwory z niego. Druga z kolei położna kazała jeść normalnie, oprócz ziaren (musli czy w pieczywie). No i zgłupiałam, bo nie mam pewnosci czy to ma sens bo nie jem nabiału od 1,5 tygodnia i poprawy żadnej. Jem zupy, pierś gotowaną lub pieczoną, białe pieczywo, wędliny drobiowe, raz na 2 dni pieczone jabłko, ryż, 2 razy zjadłam jajko, ziemniaki nocy podjadam biszkopty i herbatniki. Czy coś mam wyeliminować? Czy takie wzdęcia są u maluchów normalne? konto usunięte Temat: Dieta mamy karmiacej:) Druga położna miała rację, powinnaś jeść w miarę normalnie, wykluczasz (lub jadasz tylko w niewielkich ilościach) produkty ciężkostrawne. Mama karmiąca nie powinna stosować tak ograniczonej diety, jaką Ty sobie zafundowałaś. To szybko może doprowadzić do niedożywienia, następnie anemii i zmniejszenia ilości produkowanego pokarmu. Tym bardziej nie ma sensu tak postępować, gdy nie ma poprawy. Twoje dziecko nie ma żadnych wzdęć, tylko po prostu od czasu do czasu robi kupę i puszcza bąki. Może robić to z pewnym wysiłkiem (przecież pod tym względem "praktykuje" dopiero od 2,5 tygodnia i może jeszcze nie mieć wprawy). Jest to całkiem normalne zachowanie człowieka, nie tylko małego. Przy najbliższej dłuższej bytności w toalecie weź ze sobą lustro i obejżyj, jak sama się prężysz, robisz miny i czerwieniejesz na twarzy. Tylko dzieci na reklamach są zawsze śliczne, uśmiechnięte i zadowolone :) Co do budzenia się - ja raczej bym się obudziła, gdybym się załatwiła lub czuła taką potrzebę, większość dzieci też tak się zachowuje, w tym nie ma nic dziwnego. Zalecenia odstawienia mleka i przetworów dotyczą stwierdzonej lub podejrzewanej alergii, pierwsze słyszę, aby prykanie było objawem S. edytował(a) ten post dnia o godzinie 16:53 Temat: Dieta mamy karmiacej:) Magda S.: Druga położna miała rację, powinnaś jeść w miarę normalnie, wykluczasz (lub jadasz tylko w niewielkich ilościach) produkty ciężkostrawne. Mama karmiąca nie powinna stosować tak ograniczonej diety, jaką Ty sobie zafundowałaś. To szybko może doprowadzić do niedożywienia, następnie anemii i zmniejszenia ilości produkowanego pokarmu. Tym bardziej nie ma sensu tak postępować, gdy nie ma poprawy. Twoje dziecko nie ma żadnych wzdęć, tylko po prostu od czasu do czasu robi kupę i puszcza bąki. Może robić to z pewnym wysiłkiem (przecież pod tym względem "praktykuje" dopiero od 2,5 tygodnia i może jeszcze nie mieć wprawy). Jest to całkiem normalne zachowanie człowieka, nie tylko małego. Przy najbliższej dłuższej bytności w toalecie weź ze sobą lustro i obejżyj, jak sama się prężysz, robisz miny i czerwieniejesz na twarzy. Tylko dzieci na reklamach są zawsze śliczne, uśmiechnięte i zadowolone :) Co do budzenia się - ja raczej bym się obudziła, gdybym się załatwiła lub czuła taką potrzebę, większość dzieci też tak się zachowuje, w tym nie ma nic dziwnego. Zalecenia odstawienia mleka i przetworów dotyczą stwierdzonej lub podejrzewanej alergii, pierwsze słyszę, aby prykanie było objawem S. edytował(a) ten post dnia o godzinie 16:53 Bardzo dziękuję! Od jutra zaczynam wprowadzać nowe produkty (stopniowo chyba będzie lepiej). Pocieszyła mnie pani bardzo, bo już mam -1kg do wagi sprzed ciąży :( i sprowadziła na ziemię panikującą perfekcjonistkę konto usunięte Temat: Dieta mamy karmiacej:) Dietę łatwostrawną warto stosować przez 2-4 tygodni po porodzie naturalnym, 4-6 po cesarce. Rozszerzanie rzeczywiście lepsze jest stopniowe, bo nasz żołądek też się od pewnych produktów odzwyczaja i może trochę zaprotestować :) Temat: Dieta mamy karmiacej:) Idą święta i powstaje pytanie co można jeść :) Czy kiełbasa biała, ryba po grecku, keks, jaka są dozwolone? Czy kefiry i jogurty naturalne są dozwolona (przecież to nabiał)? Dodam, że moja Mała ma dopiero 5 dni i nie chcę jej zarzucać jedzeniem, które jej zaszkodzi. konto usunięte Temat: Dieta mamy karmiacej:) Wszystko jest właściwie dozwolone, tylko z umiarem. Jesteś krótko po porodzie wiec Twój organizm jest jeszcze w fazie intensywnej regeneracji po tym burzliwym wydarzeniu. Powinnaś wybierać więc produkty łatwostrawne (czyli przede wszystkim gotowane). Myślę, że trochy kiełbasy, trochę rybki, troche keksu nie spowoduje u Ciebie niestrawności. Nie przesadzaj z ilością jajek, jest jeszcze majonez i jajka z ciast - nadmiar może sprzyjać pojawieniu się alergii na jajka u maleństwa. Nabiał jest dozwolony. Należy go wykluczyć tylko w przypadku, gdy u dziecka pojawią się objawy, wskazujące na uczulenie (zwykle u trochę starszych dzieci). Smacznego :) konto usunięte Temat: Dieta mamy karmiacej:) Dziewczyny, proszę o pomoc. Karmię synka piersią. Franio ma już 5 miesięcy i od jakiś 2-3 miesięcy ciągłą wysypkę. Na początku na ciele, wtedy odstawiłam całkowicie nabiał z diety i rzeczywiście po 3 tygodniach wysypka zeszła, ale na buzi utrzymuje się cały czas- czy jem nabiał czy nie. Jedna lekarka mówi, że moja dieta nie ma wypływu na wysypkę, przepisała krem Locoid Lipocream, który pomógł- cerę miał idealną, ale gdy przestałam smarować to wysypka powraca. Od jakiś 3 tygodni coś dziwnego zrobiło sie mu na sutku- czerwone, spuchnięte i coś sie z tego sączy. jak tego nie mocze, tylko smaruje kremem emolium to sie goi. Byłam dziś u pediatry i powiedziała, że to nietolerancja na moje mleko (niezależnie czy jem nabiał czy nie). Czy to możliwe? A może ta wysypka to bardziej hormonalne? Juz sama nie wiem... Bo t ą wysypke na buzi ma cały czas niezależnie od tego co zjem.. Chcę iść do dermatologa mam nadzieje, że pomoże. Czy któraś z Was może czegoś takiego doświdczyła? Podobne tematy Karmienie piersią » "Wychodne" mamy karmiącej - Karmienie piersią » Dieta bezmleczna - Karmienie piersią » Poszukuję mamy z 3 miesięcznym dzieckiem do reklamy tv. - Karmienie piersią » Przygotowanie kaszki na mleku mamy - Umiarkowane ćwiczenia podczas karmienia piersią zapewniają zwiększoną energię, pomagają zachować jasność umysłu i dobre ciąży dziecko jest niekwestionowanym priorytetem, ale odzyskanie sylwetki staje się również jednym z głównych celów wielu matek. Wiele kobiet zastanawia się, czy ćwiczenia podczas karmienia piersią to dobry pomysł. W tym artykule przedstawimy Ci szereg wskazówek dotyczących tego jak wykonywać ćwiczenia podczas karmienia piersią i odpowiedni trening przynosi wiele korzyści po porodzie. Aktywność zapewnia zwiększoną energię i pomaga zachować jasność umysłu, a uwalnianie endorfin prowokuje dobre samopoczucie. Utrata masy ciała i wzmocnienie mięśni nie tylko poprawią Twój wygląd, ale też pomogą Ci radzić sobie z codziennymi czynnościami. Ryzyko dla dziecka i mamy jest minimalne, a umiarkowane ćwiczenia nie wpływają na produkcję podczas karmienia piersiąPo porodzie możesz od razu zacząć ćwiczyć. Ale bądź ostrożny, powinny to być delikatne czynności. Pamiętaj, że przed bardziej intensywnymi treningami powinieneś odczekać około 6 tygodni. Zależy to również od twojej kondycji kilka czynności, które możesz rozpocząć stopniowo podczas karmienia piersią: Gimnastyka poporodowa: pomaga wzmocnić mięśnie rozluźnione w wyniku narodzin dziecka. Wzmacnia okolice brzucha i dno miednicy. Chodzenie: To ćwiczenie sercowo-naczyniowe, które pomaga dotlenić organizm i poprawić krążenie krwi. To łatwe, lubisz przebywać na świeżym powietrzu i możesz to zrobić ze swoim dzieckiem. Pilates i joga: obie są kompatybilne z zajęciami poporodowymi. Powinieneś unikać niektórych pozycji, które wywierają duży nacisk na dno miednicy. Zajęcia te są idealne do odzyskania elastyczności i korekty postawy. Pływanie: To jedno z najbardziej kompletnych ćwiczeń o niskim wpływie. Najlepiej poczekać do zakończenia połogu. Wczesna aktywność wiąże się z ryzykiem porodowego zapalenia błony śluzowej macicy, czyli infekcji macicy. Po zakończeniu tej fazy pływanie pomaga ujędrnić okolice brzucha i odcinek lędźwiowy. Matroswimming jest zalecaną aktywnością dla Twojego dziecka. Jazda na rowerze: wskazane jest odczekanie około dwóch miesięcy przed ponownym rozpoczęciem jazdy na rowerze. Po tym czasie jest to niewątpliwie dobra opcja na poprawę układu krążenia i wzmocnienie mięśni. Pomoże Ci również schudnąć i osiągnąć większą wytrzymałość. Matroswimming jest coraz częściej dostępny w publicznych i prywatnych basenach, które oferują sesje spersonalizowane lub czym pamiętać?Karmienie piersią i umiarkowana aktywność to niewielkie ryzyko, zarówno dla matki, jak i dziecka. Jeśli jesteś zawodowym sportowcem, możesz nadać mu trochę więcej intensywności. We wszystkich przypadkach najlepiej skonsultować się z lekarzem. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci cieszyć się ćwiczeniami podczas karmienia bardzo intensywnej aktywnościNajlepiej unikać wszelkich czynności, które wiążą się z ryzykiem urazu piersi. Uważaj na sporty kontaktowe lub takie, w których istnieje niebezpieczeństwo upadku. Zwróć także uwagę na obciążenia, których używasz, jeśli zamierzasz ćwiczyć z ciężarem. Zbyt intensywny trening może prowadzić do infekcji piersi i zmniejszenia podaży dobrym pomysłem jest podążanie za tempem i unikanie zmęczenia. W przypadku zawrotów głowy, duszności lub zwiększonego krwawienia z pochwy przerwij wygodne ubranieNoszenie odpowiedniej odzieży jest ważne dla uprawiania sportu w każdych warunkach. Wybierz wygodny biustonosz sportowy, który ujędrnia biust, ale nie za ciasno przylega. Jednym z głównych problemów jest pojawienie się zapalenia sutka, które jest stanem zapalnym w tkance piersi. Z drugiej strony, ćwiczenia po karmieniu piersią są bardziej odpowiednie. Ponieważ piersi nie są pełne, możesz swobodnie się dobrze nawodnionyPicie dużej ilości wody jest niezbędne do utrzymania produkcji mleka. Kluczowe jest to, aby zrobić to podczas aktywności, a także po jej zakończeniu. Na tym etapie dobrze byłoby pić co najmniej 2 litry wody dziennie. Oprócz tego można również pić naturalne soki lub napoje energetyczne nie są zalecane. Mogą mieć negatywny wpływ na twoje zdrowie i dotrzeć do dziecka poprzez zdrową dietęDobra dieta jest niezbędna, aby uzyskać wszystkie korzyści płynące z ćwiczeń. Skonsultuj się z dietetykiem, aby uzyskać odpowiedni opublikowane w 2013 roku sugeruje, że dieta w połączeniu z ćwiczeniami fizycznymi jest bardziej skuteczna niż sama dieta w pomaganiu kobietom w utracie wagi po porodzie. Ćwiczenia poprawiają poziom wydolności sercowo-oddechowej matki, podczas gdy sama dieta zmniejsza masę beztłuszczową bez zwiększania sprawności układu ból piersi może zaalarmować zapalenie sutka. Zastanów się nad przerwaniem ćwiczeń i wizytą u lekarza, jeśli taka jest Twoja z maluchemCzasami, aby poświęcić czas na określone czynności, trzeba najpierw ustalić, kto zajmie się dzieckiem. Jednak istnieją pewne czynności, którymi możesz dzielić się z przykład chodzenie na spacer to coś, co możesz zrobić z dzieckiem w ramionach, w nosidełku lub w wózku. Są też specjalne zajęcia jogi i różne ćwiczenia, takie jak przysiady, pompki, brzuszki i deski, które możesz wykonywać w z ćwiczeń podczas karmienia piersiąAktywność fizyczna na etapie karmienia piersią pomaga w lepszym powrocie do zdrowia po porodzie oraz przyczynia się do dobrego samopoczucia fizycznego i emocjonalnego. Nie ma przeciwwskazań do ćwiczeń, wręcz pamiętać, że smak mleka może się nieco zmienić ze względu na wzrost ilości kwasu mlekowego. Ale w większości przypadków dzieci dobrze to niektóre z głównych korzyści płynących z ćwiczeń podczas karmienia piersią: Minimalizuje stres i niepokój Poprawia układ krążenia Zmniejsza ból i zmęczenie Zapewnia większą elastyczność i równowagę Sprzyja odkładaniu wapnia w kościach Zmniejsza ilość tłuszczu nagromadzonego podczas ciąży Baw się razem z dzieckiem!Aktywność fizyczna jest nie tylko zgodna z etapem karmienia piersią, ale jest wręcz zalecana. Jednak najlepiej zacząć powoli i delikatnymi ćwiczeniami. Produkcja mleka nie zostanie naruszona i chociaż smak mleka może się nieco zmienić, dziecko będzie je dobrze wiele możliwych czynności do wykonania. A co najważniejsze, wieloma z tych treningów możesz dzielić się ze swoim dzieckiem. Pomoże to wzmocnić więź z dzieckiem, a także zapewni wyjątkowe wrażenia. To może Cię zainteresować ... Forum: Oczekując na dziecko hej coraz blizej rozwiazanie a ja nie moge znalesc diety dla mam karmiacych piersia!!!moze ktoras zna jakis link lub ksiazke na ten temat!!! z gory dziekuje martyna z marcowa julka i marcowym synkiem RODZICEOczekując na dzieckodieta w czasie karmienia piersią Angina u dwulatka Mój Synek ma 2 lata i 2 miesiące. Od miesiąca kaszlał i smarkał a od środy dostał gorączki (w okolicach +/- 39) W tym samym dniu zaczął gorączkować mąż –... Czytaj dalej → Skubanie paznokci – Co robić, gdy dziecko skubie paznokcie? Może wy macie jakieś pomysły, Zuzanka od jakiegoś czasu namiętnie skubie paznokcie, kiedyś walczyłam z brudem za nimi i obcinaniem ich, a teraz boję się że niedługo zaczną jej wrastać,... Czytaj dalej → Mozarella w ciąży Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji. Czytaj dalej → Czy leczyć hemoroidy przed porodem? Po pierwszej ciąży, a bardziej porodzie pojawiły się u mnie hemoroidy, które się po jakimś czasie wchłonęły. Niestety teraz pojawiły się znowu. Jestem w 6 miesiącu ciąży i nie wiem,... Czytaj dalej → Ile kosztuje żłobek? Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko... Czytaj dalej → Pytanie do stosujących zastrzyki CLEXANE w ciąży Dziewczyny mam pytanie wynikające z niepokoju o clexane w ciąży. Biorąc od początku ciąży zastrzyki Clexane w brzuch od razu zapowiedziano mi, że będą oprócz bolesności, wylewy podskórne, sińce, zrosty... Czytaj dalej → Mam synka w wieku 16 m-cy. Budzi się w nocy o stałej porze i nie może zasnąć. Mój syn budzi się zawsze o 2 lub 3 w nocy i mimo podania butelki z piciem i wzięcia do łóżka zasypia dopiero po ok. 2 godzinach. Wcześniej dostawał w... Czytaj dalej → Dziewczyny po cc – dreny Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała... Czytaj dalej → Meskie imie miedzynarodowe. Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to... Czytaj dalej → Czy to możliwe, że w 15 tygodniu ciąży?? Dziewczyny!!! Sama nie wiem co mam o tym myśleć. Wczoraj wieczór przed kąpielą zauważyłam przezroczystą kropelkę na piersi, ale niezbyt się nią przejełam. Po kapieli lekko ucisnęłam tą pierś i... Czytaj dalej → Jaką maść na suche miejsca od skazy białkowej? Dziewczyny, których dzieci mają skazę białkową, może polecicie jakąś skuteczną maść bez recepty na suche placki, które pojawiają się na skórze dziecka od skazy białkowej? Czym skutecznie to można zlikwidować? Czytaj dalej → Śpi albo płacze – normalne? Juz sama nie wiem co mam myśleć. Mój synek ma dokładnie 5 tygodni. A mój problem jest taki, że jak mały nie śpi, to płacze. Nie mogę nawiązać z nim... Czytaj dalej → Wielotorbielowatość nerek W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać... Czytaj dalej → Ruchome kolano Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche... Czytaj dalej → Nawigacja: Post: Dieta podczas karmienia piersią Mama | 2018-11-28 20:58:03 Nasze forum dyskusyjne dostępne jest tylko dla zarejestrowanych i zalogowanych użytkowników. Nie trać czasu, zarejestruj się i zaloguj teraz! Zarejestruj się » Zaloguj się » Joanna 1993 Mama post napisany: 2019-02-17 14:01:52 Dla mnie to nie były zbiegi okoliczności- wystarczyło, że odstawiłam z jedzenia dany produkt, metodą prób i błędów oczywiście, a wtedy dolegliwości dziecka mijały. Więc różnie to bywa z dziećmi i nie ma reguły. Jedne sa takie, drugie inne. Zasady podczas karmienia dotyczące diety może i są zalecane przez lekarzy, dietetyków, itd. Ale każda matka sama podejmuje decyzje. I nie robi tego dla siebie, tylko patrzy przede wszystkim na dziecko. Dlatego dla niektórych matek jakakolwiek dieta podczas karmienia jest śmieszna, a dla innych konieczna. N Mama post napisany: 2019-02-17 16:53:47 Ja karmiłam krótko. Ale jak karmiłam to starałam się przestrzegać diety. Tzn. Jadłam gotowane rzeczy, i czasami pieczone. Wędlina tylko chuda. Zupy słabo przyprawione. Jak zjadłam coś zamożnego był wielki płacz Mlodamama92 Mama post napisany: 2019-02-17 17:07:53 Przykre jest to, ze nikt nie edukuje przyszlych mam i wpajaja im do glowy mit odnosnie diety. Nie ma czegos takiego, pokarm tworzy sie z krwi, a nie z tresci zoladka. To co je matka, nie ma wplywu na brzuch dziecka.. No chyba, ze alergeny.. mamatatatestuje Mama post napisany: 2019-02-17 19:45:50 Ja jeszcze w ciązy trafiłam na strony prowadzone przez osoby, które promowały myśl: karmię jem wszystko, hafija czy mamalekarz. U nas ta myśl się sprawdziła, choć powiem szczerze zena początku miałam obawy i starałam się jeść więcej duszonego czy gotowanego niż smażonego. Wyszło mi to tylko na zdrowie. Produkty typu cytrusy czy czekolada, wprowadzałam stopniowo, żeby w razie jakiejś alergii móc wyłapać po czym. Mlodamama92 Mama post napisany: 2019-02-18 18:53:48 Nie ma sie czego bac bo przez smazone, ostre itd to my bedziemy miec problem, nie dziecko. Za granica nikt nie slyszal o diecie matki karmiacej, ba. Mieszkajac w holandii, nawet nie dostalam zadnej ulotki z produktami ktorych nie mozna jesc, tak jak robia to u nas w polsce. evli2 Mama post napisany: 2019-02-18 21:05:17 Drogie mamy nie ma co słuchać innych odnośnie diety w czasie karmienia piersią. Jemy wszytsko, dostarczamy w niewielkich ilościach naszym organizmom wszytsko, a umiarem i z głową. Nie się co katować, i obserwujemy dziecko! Mlodamama92 Mama post napisany: 2019-02-18 22:09:33 Dokladnie. Chocbysmy byly na samej wodzie i chlebie to dziecko i tak bedzie mialo kolki i bedzie plakac. Ja nie rezygnowalam z niczego i zawsze sprawdzalam czy czasem nie wysteouje wysypka po nabiale itd. Ewelina 26 Mama post napisany: 2019-02-20 00:27:18 Z tego co wiem to należy jeść wszystko i obserwować reakcję dziecka. Jeśli coś nie służy to rezygnujemy na jakiś czas i próbujemy ponownie Może po prostu na coś było za wcześnie dla dziecka, albo zjadlo się czegoś za dużo Mlodamama92 Mama post napisany: 2019-02-20 09:30:10 Mojej corce bardzo smakowal czosnek, bo smaki podobno przechodza do mleka i zawsze jak zjadlam sos czosnkowy to mloda potrafila spedzic przy piersi nawet pol godziny i wszoku byla jak napila sie mleczka. MagdaPe Mama post napisany: 2019-02-20 12:27:45 Początki były różne, w sumie niecałe 4 tygodnie. Ograniczałam się ze smażonym, ciężkim, tłustym. Bo przecież wszystko dla dobra malucha. Jednak w końcu przestałam siebie katować, bo przecież nie miałam żadnej przyjemności z jedzenia tej trawiastej gotowanej piersi. Małymi krokami zaczęłam jeść wszystko i to dosłownie wszystko. I było super! Żadnych wzdęć, bólu brzuszka czy histerii u syna, a ja spokojnie i smacznie mogłam coś zjeśc ;) Zgłoszenie postu do moderacji Pomóż nam zrozumieć, co się stało Krótko uzasadnij przyczynę zgłoszenia posta Zgłoszenie postu do moderacji Twoje zgłoszenie zostało przyjęte Nasi moderatorzy przyjrzą się zgłoszonej przez Ciebie sprawie napisał/a: matylda100 2007-07-17 17:44 Dziewczyny poradźcie mi co mogę jeść przy karmieniu piersią. Od rosołków i gotowanego kurczka robi mi sie już mogę :mad: jeść owoce ale jakie? Córeczka chowa sie dobrze i jest zdrowa. Nie ma kolek ani klopotów z kupką. Napiszcie jak sobie z tym radzicie? Będe wdzięczna za radę. napisał/a: annaXkomaszyXska 2007-07-18 10:03 Witam, dieta matki karmiącej jest dietą zdrowego człowieka tj. - staramy się unikać w żywności środków konserwujących, barwników, alkoholu i mocnej kawy i herbaty, słodzików, tłuszczy utwardzonych i wszystkich produktów, które mogą je zawierać. Dieta powinna być urozmaicona - ale po miesiącach "monotematycznego" jedzenia należy POWOLI dietę rozwijać wprowadzając nowe produkty. Karmienie piersią jest naturalnym okresem i nie ma powodu by stosowania specjalnej diety, a często spotykanym błędem jest interpretowanie każdego płaczu czy kwękania dziecka jako konsekwencji błędu dietetycznego - wpędza to matki w gigantyczne poczucie winy i czyni karmienie piersią okresem poświęceń. A powinien być to okres radości pozbawiony konieczności sterylizowania naczyń i sprzętów do karmienia dziecka. W żywieniu warto stosowac zdrowy patriotyzm lokalny - jeść to co wyrosło w naszej strefie klimatycznej (owoce, warzywa): nie bylo długo transportowane - bo to wymaga stosowania chemicznych konserwantów. Proponuję czytać informacje na opakowanich. W sytuacji pojawienia się objawów alergii należy rozważyć wybiórcze eliminowanie z diety silnych alergenów. Nie należy robić tego "z góry”, bo stosowanie niezrównoważonej diety eliminacyjnej, zagraża zdrowiu i samopoczuciu kobiety. Często propagatorami specjalnej diety dla karmiących piersią są mamy i babcie, – ale pamiętajcie że to z ich czasów pochodzi taki obrazowe przysłowie – Jedno dziecko: jeden ząb (oczywiście utracony). Pozdrawiam napisał/a: BarbaraCyb 2007-07-19 11:44 matylda100 napisal(a):Dziewczyny poradźcie mi co mogę jeść przy karmieniu piersią. Od rosołków i gotowanego kurczka robi mi sie już mogę :mad: jeść owoce ale jakie? Córeczka chowa sie dobrze i jest zdrowa. Nie ma kolek ani klopotów z kupką. Napiszcie jak sobie z tym radzicie? Będe wdzięczna za radę. ja mam 2,5 miesieczna coreczke i praktycznie jem wszystko oprocz kiszonej kapusty i cytrosow i moja coreczka niema kolek .jem banany,arbuza,jablka,gruszki,winogrona ,truskawki itd, pamietaj jednak ze kazde dziecko rozwija sie inaczej i na niektore owoce moze byc uczulona napisał/a: nike5991 2007-07-20 11:39 miałam ten sam problem przez 2 miesiace obecnie mały ma 4 miesiace jem prawie wszystko ja pomału wprowadzałam jedzenie do mego meni i patrzyłam jak reaguje organizm małego jezeli miał kolke to odstawiałm je na potem jem mięso smazone,gotowane wyszło mi uszami owoce:jabłka,wisnie,porzeczki,banany,morele, z truskawkami poczekam aż mały skączy 5 miesiecy, nie jadam cytrusów i rzeczy ostro przyprawionych poprostu musisz po mału prubować wprowadzać jedzenie i patrzeć czy nie szkodzi małej ja tak robię RZYCZĘ POWODZENIA I POZDRAWIAM napisał/a: monjorsa 2007-07-20 13:49 mam 3 miesięczną córeczke i tak samo jak ty jadłam ziemniaki z wodą :D teraz z perspektywy czasu ( chociaż nie minęło zbyt wiele) jest to smieszne :D. Moja mała jest bardzo delikatna i naprawde musze uważać co jem. Ja jadłam mięso gotowane np kotlet bity gotowany w rosołku nawet dobre, ziemniaki możesz jeść, kasze, ryż, wędlinke ale nie tłustą! pulpety, buraczki czerwone. Po dwóch tyg wprowadziłam drożdzówke i...przeszło teraz jem bułeczki słodkie. Jak wprowadziłam kęsa pomidora to miała taką srake że heya!! teraz juz nie próbuje:) A po truskawkach i jogurtach miała wysypke! A z owoców to możesz próbować jabłko, gruszke, porzeczki czarne i czerwone to tak na początek:) Głowa do góry przyzwyczaisz się:) wprowadzaj nowości ale powoli! Pozdrawiam i wytwałości życze:) napisał/a: kasia33 2007-07-27 12:54 Czesc! Mam 2,5miesieczna coreczke i karmie piersia. Jem wszystko na co mam ochote,oczywiscie oprocz alkoholu i kofeiny. Moja corcia rosnie super, nie ma zadnych kolek i jest radosnym dzidziusiem. napisał/a: geisler 2007-07-28 11:55 ja tez mam 2,5 letniego synka.....jem wszystko i w zasadzie cytrusy od poczatku...dwa razy zdarzylo mi sie zjesc naprawde ostre potrawy....na szczescie jestem tego amatorka...a u syna nie zauwarzylam jakis zmian wielkich...raz zdarzylo mi sie wypic drinka...ale rownierz nic mnie zauwazylam....no i gazowane to pije od poczatku....wiem wiem...troche to niepoprawne.......ale jestem dobra mamusia a malemu nic zlego sie nie dzieje....po prostu zylam i zyje normalnie szczesliwie i w ogole staram sobie sie niczego nie odmawiac....aczkolwiek trzeba bedzie zaczac jakas diete, bo od porodu minelo miesiaca a ja przytylam 5 kg;/ napisał/a: mandryna 2007-08-05 20:04 cześć matylda100 ja karmię mojego synka już 7 miesięcy i podobnie jak Ty jadłam mdłe gotowane jedzenie (teraz nie mogę patrzeć na gotowanego kurczaka bleeeee ) ale po 3 miesiącach powoli zaczęłam wprowadzać pojedyńczo nowe rzeczy. na początku mały po smażonym miał trochę rzadsze kupki ale z czasem minęł. teraz jem wszystko oprócz czekolady, cytrusów, też chipsów i tym podobnego "śmieciowego żarcia" choć czasami jak mam ochotę na pizzę to ją jem (ale bez pieczarek bo to też grzyb. unikam jeszcze miodu ale nie wiem czy dobrze robię ale słyszałam że to też silny alergen. mimo to moj dieta jest jak najbardziej urozmaicona ;) napisał/a: mamaoli3 2007-11-07 13:39 Moja córeczka skończyła dopiero 2 tydzień życia. Położna środowiskowa powiedziała że nie mogę jeść żadnych surowych warzyw, tylko gotowaną marchew i buraki, a z owoców jabłka i banany. Boję się, że tak mało urozmaicona dieta wyniszczy mój organizm. Wolałabym nie brać sztucznych witamin. Kiedy mogę zacząć wprowadzać inne warzywa i owoce do swojej diety żeby nie zaszkodzić dziecku? napisał/a: monikaskwa 2007-11-08 17:00 witam, a co z pokarmami z tzw grupy słodycze przy diecie bezmlecznej? Chodzi mi głównie o jakieś ciastka, słodycze bardzo lubię ale boję się jeść cokolwiek. Koleżanka powiedziała mi że moge jeść sezamki, czy biszkopty, herbatniki można jeść? Czy są jakieś "przetestowane" produkty? napisał/a: lucencia 2015-03-18 08:18 Karmienie piersią to nie choroba, żebyś musiała mieć jakąś bardzo restrykcyjną dietę, ale są rzeczy, które warto jeść i których lepiej unikać. Przejrzyj ten portal bo tam właśnie znajdziesz niezbędne wskazówki. napisał/a: shee 2016-11-20 17:59 Najlepiej o takie sprawy pytać dietetyków, najlepiej odpowiedzą CI na pytania :) Ja chodzę już od dawna do poradni "Dietetyczne Niebo" i jestem bardzo zadowolona ze współpracy :)

dieta podczas karmienia piersią forum